nachhaltiggesund – das ist ganzheitliche Gesundheitsberatung.
Ich möchte Dich auf Deinem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden begleiten.
Essen & Yoga sind für mich zwei Werkzeuge, mit denen wir maßgeblich auf unsere Zufriedenheit, Gesundheit sowie eventuelle Schmerzen einwirken können. Mit einer vollwertigen Ernährung lassen sich Krankheiten vorbeugen, Selbstheilungskräfte aktivieren und ein neues Lebensgefühl entwickeln. Yoga-Übungen helfen uns Verspannungsschmerz zu lindern und führen uns Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Gelassenheit in unserem Alltag.
Du wünscht dir JETZT Veränderung?
- Buche eine Ernährungsberatung. Wir erarbeiten das für deinen Alltag passende Konzept – leicht umsetzbar und lecker darf es sein.
- Buche eine individuelle Yoga-Therapie Session. Du erhältst eine auf dich maßgeschneiderte Yoga Sequenz, die dich auf deinem Lebensweg unterstützt.
- Komm in meine Yoga-Kurse: immer montags um 17 und 19 Uhr im Begegnungszentrum Borkwalde.
‚Nachhaltig‘ gesund leben bedeutet für mich spürbare und langfristige Verbesserungen erreichen – für uns und zugleich für die Welt, um uns herum.
Wir werden in unserer Selbstwirksamkeit gestärkt und erfahren wieder Vitalität, Freude und Leistungsfähigkeit.
Neben Einzelberatungen biete ich für Gruppen/Schulklassen Workshops und Vorträge zu verschiedenen Themen rund um Gesundheit an.